Red Flags y Green Flags para prevenir la violencia de género
Las Red Flags o «banderas rojas» son indicadores de violencia sutil, muchas veces normalizada por la sociedad, lo que hace que pasen desapercibidas. Son señales de alarma que alertan sobre posibles conductas o patrones de abuso y maltrato dentro de relaciones de pareja, amistad, familiares o laborales.
Identificar una Red Flag es clave para reconocer un comportamiento dañino antes de que tenga consecuencias graves. Detectarlas a tiempo puede evitar que caigamos en relaciones tóxicas y nos protege de la violencia de género.
Red Flags en la adolescencia
La adolescencia es una etapa de cambios, descubrimientos y primeras experiencias amorosas. Seguro recuerdas esa sensación de enamoramiento a flor de piel, de querer pasar todo el tiempo con esa persona especial. Pero, ¿te ha pasado que, sin darte cuenta, dejaste de lado actividades que te gustaban o incluso a tus amistades por esa relación?
Si nos juntamos a hablar entre nosotras, seguro saldrá alguna historia en la que nos dejamos llevar demasiado por amor y luego nos costó recuperar nuestra independencia.
Los datos hablan…
Las cifras sobre violencia de género en la adolescencia son alarmantes:
- El 6,2% de las adolescentes de 16 y 17 años han sufrido violencia física por parte de sus parejas o exparejas.
- El 6,5% ha experimentado violencia sexual.
- El 16,7% ha sido víctima de violencia emocional.
- El 24,9% ha sufrido violencia psicológica o de control. (Datos de Save the Children)
Además, en 2021, 661 chicas menores de 18 años contaban con medidas de protección en España (INE).
Detectar a tiempo las Red Flags nos ayuda a evitar relaciones peligrosas y a construir relaciones sanas y respetuosas.
Red Flags: Señales de alerta
Si identificas alguna de estas Red Flags en tu relación… HUYE:
- Critica a todas sus ex.
- Te pide tus contraseñas.
- Se enfada por tus ‘me gusta’ en redes sociales.
- Se burla de lo que te hace ilusión.
- No celebra tus logros o los minimiza.
- No le da importancia a tus sentimientos.
- Intenta aislarte de tu círculo social.
- Te pregunta constantemente con quién y dónde estás.
- Insiste en acompañarte a todas partes.
- Te deja en ridículo delante de otras personas.
- Te culpa de sus emociones o problemas.
- Controla tu dinero.
- Manipula tus palabras.
- Te hace sentir miedo a su reacción.
- Se enfada si no quieres tener relaciones sexuales.
- Critica tu cuerpo o apariencia física.
- Amenaza con hacerte daño a ti, a tu mascota o a alguien que quieres.
- Niega la violencia de género.
¿Añadirías alguna más a la lista?
Green Flags: Señales de una relación sana
A diferencia de las Red Flags, las Green Flags o «banderas verdes» son indicadores de que estamos en una relación sana y respetuosa. Saber identificarlas nos ayuda a construir vínculos positivos.
Si tu pareja hace esto, QUÉDATE:
- Te escucha sin juzgar y valida tus emociones.
- Se lleva bien con tu familia y amistades.
- Respeta tu privacidad y tu espacio personal.
- Hace planes contigo, pero también respeta que tengas otros espacios.
- Se siente orgulloso/a de tus logros.
- Te anima a seguir haciendo lo que te gusta.
- No tiene miedo a disculparse cuando se equivoca.
- Se comunica de forma abierta y honesta.
- Cumple con las promesas que hace.
- Respeta tus límites.
- Tiene relaciones sanas con otras personas.
- Te trata igual en privado que en público.
- Muestra interés genuino por ti y tu bienestar.
- Se preocupa cuando estás mal y te apoya en momentos difíciles.
- No evita conversaciones incómodas, sino que las afronta con madurez.
¿Cuáles son tus Green Flags imprescindibles?
Actividad recomendada para adolescentes
Si tienes adolescentes cerca, aquí te dejamos una actividad para reflexionar sobre las Red Flags y Green Flags en las relaciones:
- Haz una lista con las señales de alerta (Red Flags) y las de relaciones sanas (Green Flags). Puedes usar las de este artículo y añadir otras.
- Dibuja o imprime dos banderas: una roja y una verde.
- Recorta las frases con las banderas y colócalas donde correspondan.
- Mientras realizas la actividad, reflexiona sobre experiencias personales o cercanas y hablen sobre cómo pueden fortalecer sus relaciones interpersonales.
Recuerda: No estás sola. Si identificas Red Flags en tu relación o en la de alguien cercano, busca apoyo y habla con alguien de confianza.
Bibliografía y recursos
Artículo escrito por Loli Marco, alumna en prácticas en Va de Cuentos.
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