Biodanza Educación Emocional Alicante

El proyecto biodanza educativo-emocional va dirigido al sector de la educación (profesores, maestros de todos los niveles y especialidades, madres, padres, cuidadores, acompañantes, orientadores…)

Biodanza Educación Emocional Alicante

Biodanza educativo-emocional es una herramienta basada en el desarrollo de la inteligencia emocional a través de la música y el movimiento, las emociones y la conciencia.

Se basa en un sistema humano, social (es necesario un grupo de personas) y vivencial (práctico) que ayuda a desarrollar nuestra identidad personal, conseguir nuestros objetivos de vida, aprender a gestionar nuestras emociones y despertar nuestros potenciales.

En estas sesiones se trabajan nuestros potenciales como la vitalidad (conectamos con la alegría de vivir, pasamos a la acción, recobramos nuestra energía, trabajamos las categorías de movimiento que son: 1)categorías físicas básicas: velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad, y 2) destrezas motrices como el equilibrio, la expresividad, la coordinación, la elasticidad, la potencia, el ímpetu, la melodía, el ritmo, la autoregulación, el sinergismo, la eutonía…), la creatividad (trabajamos la improvisación, la iniciativa, el niño interior, el entusiasmo, la autenticidad, la imaginación, motivación, el juego… tanto a través del movimiento, como de las artes plásticas (arcilla, máscaras, dibujo, poemas…) la afectividad (habilidades para gestionar las emociones, cohesión grupal, empatía, confianza, cooperación, respeto, apoyo mútuo…), aunque cuando el grupo ya tiene conocimientos de estos potenciales también podemos introducir la sexualidad (yin, yan, goce cenestésico…) Y en un segundo plano para trabajar cuando ya se conoce la materia y se ha realizado el primer nivel de Biodanza la sexualidad (el yin, el yan, el placer por las pequeñas cosas, el goce, la sensualidad, el magnetismo…) y la trascendencia (valores, vínculo con el entorno, con Jesús, la naturaleza y el universo, la espiritualidad, y una visión más profundo de la vida).

Los beneficios que se obtienen con esta práctica son muchos: a nivel cognitivo, emocional, motor, nos ayuda a modelar nuestro personaje, a despertar nuestra conciencia, a llegar a la esencia de nuestros corazones, a conocer caminos para llegar a los demás, a tener mayor equilibrio emocional, mayor motivación, comunicación, flexibilidad, nos volvemos mas receptivos, respetuosos, capaces de desenvolvernos en una sociedad actual cambiante, reímos, saltamos, abrazamos, jugamos, aprendemos a dar y recibir amor, a que el sentir, el pensar y el actuar vayan de la mano, nos quitamos corazas mostrándonos más auténticos, quitamos miedos, aprendemos a poner límites, transformamos patrones de pensamiento que no nos ayudan, conocemos nuestro DAFO (debilidades, amenazas, fortalezas, oportunidades), potencia el grupo, la comunidad…
Cada ejercicio vivencial y práctico que se lleva a cabo en las sesiones de biodanza tiene un paralelismo con la vida, con nuestro día a día. Es decir, se explica el funcionamiento del ejercicio y para qué es útil en tu día a día, metafóricamente pones en práctica en el curso de Biodanza, aquellas habilidades que desarrollarás en tu cotidianidad, haces consciente lo que hasta ahora era inconsciente y tomas medidas resolutivas en aquello que desees y necesites cambiar.

Las personas comparten conmigo testimonios como que tienen más seguridad, resiliencia, empatía, mejor comunicación, que han aprendido a dar y recibir, que ahora ponen límites en su vida, que se han quitado miedos, que han tomado conciencia de la diversidad en las personas y lo aceptan y respetan, que son más autenticos… y eso es para mí inmensamente importante y valioso, porque
Biodanza educativo-emocional une educación de calidad y calidez con el propósito de desarrollar la identidad de la persona volviéndola más sana, madura, sociable, equilibrada e íntegra.